GUIDE GRATUIT

Tu te reconstruis.
Mais tu ne sais pas par où commencer.

Reçois gratuitement « Les 7 chantiers de l'homme en reconstruction » — en PDF et en audio MP3. La carte des zones de travail pour comprendre d'où tu viens, ce qui te gouverne, et le chemin vers qui tu peux être. Lis-le ou écoute-le — où tu veux, quand tu veux.

Une carte, pas
une liste de conseils.

  • Les 7 zones de travail nommées

    L'héritage, les schémas, les blessures, le rapport aux femmes, la direction, la présence — posés clairement, sans jargon.

  • Par où commencer, selon où tu en es

    Pas une progression unique imposée. Une lecture de ta situation pour identifier le chantier le plus urgent pour toi maintenant.

  • Ce que chaque chantier demande vraiment

    Pas des tips. Une description honnête de ce que le travail implique — pour que tu décides en connaissance de cause.

  • PDF + Audio MP3 — les deux formats inclus

    Lis-le sur ton téléphone ou écoute-le en voiture, en courant, en marchant. Tu choisis le format qui te convient selon le moment.

Accès immédiat · PDF + Audio · Gratuit

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"J'avais commencé 4 livres de développement perso sans finir le premier. Ce guide m'a donné l'orientation qui me manquait — j'ai compris quel chantier était le mien. Tout s'est débloqué à partir de là."

— Nicolas, 34 ans

"Simple, précis, sans bullshit. J'ai lu ça en une heure et j'ai su exactement par où commencer. Pour la première fois je n'avais plus l'impression de tourner en rond."

— Thomas, 29 ans

Les 7 chantiers
cartographiés

01
L'héritage

Ce que tu portes sans l'avoir choisi — et pourquoi le voir est le premier geste.

02
Les schémas

Les patterns qui te gouvernent : le Gentil Garçon, la peur du conflit, les contrats secrets.

03
La blessure du père

Les trois fondations paternelles — identité, compétence, appartenance — et ce qui se passe quand elles manquent.

04
La blessure de la mère

Le schéma le plus actif dans tes relations avec les femmes — et souvent le moins visible.

05
Le Féminin

Ce que tu projettes sur les femmes, et ce que ça dit du féminin que tu portes en toi.

06
La direction

Mission, argent, place dans le monde — comment construire une orientation depuis l'intérieur.

07
La présence

L'incarnation — passer de la compréhension à l'être. Ce que ça demande concrètement.

Le guide ouvre la carte.
Le programme fait le travail.

Chaque chantier du guide correspond à un territoire du programme. Le Territoire 1 approfondit les chantiers 1 à 4 : 4 guides complets sur l'énergie masculine, les schémas, les blessures du père et de la mère — et un workbook de 30 jours pour passer de la lecture à l'action.

Découvrir le Territoire 1 — 17€ →

Qui écrit ce guide ?

Je suis Christophe, coach en reconstruction masculine. J'aide les hommes à se comprendre et à se transformer pour vivre une vie plus alignée, épanouissante qui ait du sens malgré les difficultés de la vie.

  • Plus de 10 ans de travail sur moi, 8 ans d'accompagnement individuel ou en groupe
  • Des centaines d'hommes accompagnés, de tous horizons
  • Une approche directe, honnête, basée sur l'action, sans bullshit ni fausses promesses
  • Basé sur une compréhension profonde de la psyché masculine et des blessures qui nous gouvernent

J'ai créé ce guide pour donner à tous les hommes qui se reconstruisent une carte claire de leur situation et des chantiers à travailler — sans qu'ils aient à chercher pendant des mois pour trouver les bonnes ressources.

Si tu veux un accompagnement plus personnalisé pour avancer sur ces chantiers, j'offre un programme de coaching en ligne qui approfondit chacun d'eux avec des guides complets, des exercices pratiques et un support direct.

En savoir plus sur le coaching →
Christophe Vidal